ब्रेस्ट फीडिंग की आसान शुरुआत के लिए टिप्स Tips for a Smooth Start to Breast Feeding

  ब्रेस्ट फीडिंग की आसान शुरुआत के लिए टिप्स Tips for a Smooth Start to Breast Feeding

इस लेख को लिखते समय कई अलग-अलग स्रोतों का इस्तेमाल किया गया था मुझे आशा है कि आपको यह जानकारीपूर्ण और मददगार लगी होगी। पहली बार मां बनने और स्तनपान कराने की योजना बनाने के कई तरीके हैं। पहले जितना हो सके पता करें इसमें आपकी गर्भावस्था के दौरान स्तनपान के बारे में पढ़ना शामिल हो सकता है हमारी वेब साइट देखें, इस पर बहुत सारी जानकारी है

 इसलिए आपको पता चल जाएगा कि एक बार जब आपका बच्चा आपकी बाहों में होता है, तो प्रसवपूर्व में भाग लेने के बाद आपको क्या करना चाहिए। वहाँ स्तनपान के बारे में सबक और सीखना, या आप एक सहायता समूह में भी शामिल हो सकते हैं और अन्य माताओं के साथ घुलने-मिलने का आनंद ले सकते हैं जो आपको बहुत सारी युक्तियाँ और मार्गदर्शन दे सकती हैं।

 प्रेग्नेंसी के दौरान यह बहुत जरूरी है कि आप अपना अच्छे से ख्याल रखें। यह सुनिश्चित करता है कि जब आपके बच्चे के जन्म का समय आता है, तो यह उतना ही तनाव मुक्त और स्वस्थ जन्म होता है जितना कि यह हो सकता है। जब आप गर्भवती हों तो अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए खुद को तैयार करने के लिए आप बहुत सी चीजें कर सकती हैं; इनमें यह सुनिश्चित करना शामिल है कि आपके स्तन दूध पिलाने के अनुभव के लिए तैयार हैं।

 अपनी दाई या प्रसूति विशेषज्ञ को किसी भी स्तन सर्जरी के बारे में बताना हमेशा एक अच्छा विचार है क्योंकि इससे आपके बच्चे को खिलाने की आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है। यह देखने के लिए अपने निपल्स की भी जांच करें कि क्या वे उल्टे हो गए हैं, इससे बच्चे के लेटने का समय आने पर मुश्किलें आ सकती हैं, अपने दोस्तों और परिवार से उनके स्तनपान के अनुभवों के बारे में बात करें, या स्तनपान सहायता समूह में जाएँ ताकि आप मिल सकें और अन्य स्तनपान कराने वाली माताओं से चैट करें। एक बार जब आपका बच्चा पैदा हो जाता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को तुरंत स्तन से लगा दिया जाए। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक बच्चे में पहली बार जन्म लेने पर दूध पिलाने की वृत्ति बहुत मजबूत होती है।

 यदि आप अपने बच्चे को जीवन के पहले कुछ मिनटों के भीतर दूध पिलाने के लिए कह सकती हैं तो यह उन पर अंकित हो जाता है और बाद में स्तनपान के अनुभव बहुत आसान हो जाते हैं। अधिकांश प्रसूति अस्पताल आपको अपने बच्चे को रात भर उसी कमरे में रहने देने का अवसर देते हैं। यह एक अच्छा विचार है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसका लाभ उठाएं। यह आपको वह अतिरिक्त समय देगा जो दोनों को एक दूसरे को जानने और माँ और बच्चे के बंधन को बनाने के लिए इतना महत्वपूर्ण है। यदि आपका बच्चा नर्सरी में सोता है तो यह महत्वपूर्ण है कि जब आप सो रहे हों तो नर्सरी के कर्मचारी आपके बच्चे को फार्मूला न खिलाएं। जोर देकर कहें कि जब वह जागता है तो उसे आपके स्तन से दूध पिलाने के लिए लाया जाता है 

भले ही वह आधी रात हो। इस बात की चिंता न करें कि आप शुरुआत में ज्यादा दूध का उत्पादन नहीं कर रहे हैं, यह सामान्य है। आपके बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बनने वाला पतला तरल पोषक तत्वों और एंटीबॉडी से भरपूर होता है। यह आपके बच्चे को तब तक खुश रखने के लिए पर्याप्त है जब तक कि आपका दूध आपके बच्चे के जन्म के कुछ दिनों बाद "आने" के लिए नहीं आता। मुझे आशा है कि आपको उपरोक्त मदद मिली होगी और आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने का अच्छा अनुभव होगा। रोजर ओवरनाउट