सन टैनिंग त्वचा की रक्षा करता है - Sun Tanning Protects The Skin

 सन टैनिंग त्वचा की रक्षा करता है - Sun Tanning Protects The Skin - tanning - Skin Care - sun tan 

कई चिकित्सा अध्ययनों ने साबित किया है कि कमाना मानव शरीर के लिए फायदेमंद है। मुख्य लाभ हड्डियों की मजबूती है। यानी अवशोषित पराबैंगनी विकिरण त्वचा में आवश्यक विटामिन डी को सक्रिय करता है, और विटामिन डी हड्डियों को सख्त बनाने में महत्वपूर्ण है। हालांकि, कमाना का एक और प्रलेखित लाभ है। टैनिंग त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के और अधिक जोखिम से बचाने में मदद करती है।  

यह जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी के सितंबर 1999 के अंक में बताया गया था। रिपोर्ट को डॉ. बारबरे ए. गिलक्रिस्ट और डॉ. मार्क एस. एलर ने लिखा था। दोनों ने बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान विभाग में काम किया। जर्नल रिपोर्ट में पांच महत्वपूर्ण बिंदु बताए गए हैं: 

1. यूवी विकिरण सुरक्षात्मक मेलेनिन वर्णक पैदा करता है। मेलेनिन वर्णक को सुरक्षात्मक क्यों माना जाता है? त्वचा में मेलेनिन शरीर को अधिक पराबैंगनी जोखिम से अतिरिक्त ऊर्जा को बाहर निकालने में मदद करता है। अतिरिक्त ऊर्जा नुकसान पहुंचा सकती है लेकिन, मेलेनिन की सहायता से, इसे शरीर से गर्मी के रूप में निकाल दिया जाता है।  

मेलेनिन मुक्त कणों को भी निष्क्रिय कर सकता है, जो शरीर पर विनाशकारी कार्रवाई के लिए कुख्यात हैं। 

 2. टैन्ड त्वचा यूवीआर की चोट से बचाती है। उपरोक्त निष्कर्षों से संबंधित, लेखकों ने बताया कि एक टैन्ड त्वचा में फफोले और सनबर्न होने की संभावना कम होती है। फफोले और सनबर्न यूवीआर क्षति हैं जो एक त्वचा तब बनी रहती है जब त्वचा अब प्राप्त यूवी को बर्दाश्त नहीं कर सकती है। टैन्ड त्वचा में यूवी किरणों के प्रति अधिक सहनशीलता होती है। इस प्रकार, टैन्ड त्वचा होना 3-5 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर के साथ सनस्क्रीन पहनने के समान है।  

3. टैनिंग फोटो-सुरक्षा प्रदान करता है। जब कोई व्यक्ति टैनिंग की प्रक्रिया से गुजरता है, तो उसकी त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम परत काफी मोटी हो जाती है। इस मोटी परत के साथ, त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति कम संवेदनशील हो जाती है। इसे फोटो-प्रोटेक्शन कहते हैं। एक पीली गोरी त्वचा वाले व्यक्ति को वह गहरा जैतून का रंग नहीं मिल सकता है जो वह चाहता है लेकिन उसके स्ट्रेटम कॉर्नियम ने एक निश्चित मोटाई हासिल कर ली है जो उसे फोटो-सुरक्षा प्रदान करती है।  

4. टैनिंग त्वचा की मरम्मत करने की क्षमता को बढ़ाती है। जब लोग टैनिंग का सामना करते हैं तो लोगों का सबसे बड़ा डर त्वचा कैंसर नामक बीमारी है। लेकिन त्वचा कैंसर तभी होता है जब कोई व्यक्ति टैनिंग प्रक्रिया का दुरुपयोग करता है। यही है, वह निर्माता या कमाना सैलून पेशेवर द्वारा अनुशंसित की तुलना में कमाना बिस्तर में अधिक समय तक रहता है। त्वचा कैंसर तब होता है जब बहुत अधिक क्षतिग्रस्त और असामान्य कोशिकाओं का उत्पादन होता है। धीरे-धीरे और जिम्मेदार टैनिंग के साथ, त्वचा की खुद को ठीक करने की क्षमता वास्तव में बढ़ जाती है। जब त्वचा खुद की मरम्मत करती है, तो यह असामान्य कोशिकाओं से छुटकारा पाती है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करती है।  

5. प्राकृतिक तन और अधिग्रहित तन दोनों समान त्वचा की सुरक्षा प्रदान करते हैं। टैन्ड त्वचा से प्राप्त उपरोक्त सभी सुरक्षा एक प्राकृतिक तन तक ही सीमित नहीं है। एक अधिग्रहीत टैन्ड त्वचा भी वही सुरक्षा प्रदान कर सकती है।

अगर आपको कोई समस्या है तो मुझे कमेंट करें मैं आपकी मदद करूंगा अगर आपको यह पोस्ट पसंद आया तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ शेयर करें

 इस पोस्ट पर साझा करें

India 24 https://mohammadrafik786.blogspot.com