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आयुर्वेद के बारे में सीखना

 यह निवारक स्वास्थ्य का विज्ञान है (स्वास्थ्य का ध्यान रखें ताकि बीमारी को अंदर आने का मौका न मिले) और रहने की आदतें जो शारीरिक इंद्रियों में भोग पर रोक लगाती हैं,

 अंके खिलाफ जा रही हैं और आत्मा की पुकार के लिए प्राकृतिक प्रतिरोध (इनकार करना)  वर्तमान क्षण का आनंद लेने के लिए)।  आयुर्वेदिक उपचार क्या होगा यदि कोई पहले से ही बीमार है?  यह आंतरिक चिकित्सा (कायाचिकित्सा), शल्य चिकित्सा (शल्यचिकित्सा), आंख, कान, नाक और गले (शालाक्यचिकित्सा), बाल रोग, स्त्री रोग और ओस्टरिक्स उपचार (कौमारभृत्य) और मानसिक स्वास्थ्य (भूतविद्या) से संबंधित है। 

 शरीर के तत्व और संविधान (प्रकृति) ऐसे पांच तत्व हैं जिनसे मानव शरीर बना है: आकाश (ईथर), वायु (वायु), अग्नि (अग्नि), जल (जल) और पृथ्वी (पृथ्वी)।  उपरोक्त पांच तत्वों के कारण ही सभी मनुष्य दो या तीन प्राथमिक तत्वों के मेल से बने हैं।  उन्हें बॉडी ह्यूमर या दोष कहा जाता है: कफ, वात और पित्त।  किसी भी व्यक्ति को उसकी श्रेणी की पहचान के साथ इलाज करना आसान होता है। 


 वात श्रेणी अंतरिक्ष और वायु तत्वों का संयोजन है: लोग भयभीत, अतार्किक और असुरक्षित हैं।  त्वचा सूखी है।  उनके पतले बाल हैं।  उनके पास गहरे भूरे या भूरे रंग की आंखें हैं।  वात तंत्रिका तंत्र, श्रवण और वाक् को सक्रिय करता है और व्यक्ति सृजनात्मकता के प्रति अत्यधिक उत्साही होता है।  हालाँकि, उसके मन की स्थिति आसानी से असंतुलित हो जाती है जिसके कारण उसे अनिद्रा, ऐंठन और कब्ज जैसे रोग हो जाते हैं। 

 पित्त श्रेणी है अग्नि तत्व : ये लोग सिद्धि प्राप्त करने वाले, बुद्धिजीवी, उग्र, क्रोधी, न्यायप्रिय, स्पष्ट वाणी और सटीक अभिव्यक्ति वाले होते हैं।  उनके पास मुलायम और अच्छे बाल हैं।  आंखें नीली, ग्रे और हेज़ल हैं।  स्वस्थ होने पर वे अच्छे नेता और गर्म व्यक्तित्व वाले होते हैं।  चयापचय और क्रोध पर जोर देने के कारण, वे अम्लता, अल्सर और चकत्ते से पीड़ित होते हैं और बालों का पतला होना भी होता है।  कफ श्रेणी है (जल और पृथ्वी तत्व: उनके घने चमकदार बाल होते हैं। आंखें नीली या भूरी होती हैं। लोगों में शांत और स्थिर दिमाग के साथ बड़ी सहनशक्ति क्षमता होती है। वे क्षमा और तीव्र प्रेम के सक्षम होते हैं।

 कभी-कभी वे लालची और स्वामित्व वाले होते हैं। कफ है  स्नेहक जो जोड़ों को काम करता रहता है, शरीर को जीवंत और प्रतिरक्षा के साथ संतुलित रखता है। इसकी अधिकता से सुस्ती, भीड़, एलर्जी और वजन बढ़ जाता है। बीमारियों की प्रकृति प्रकृति तय होने के बाद, किसी को रोगों की प्रकृति को जानना चाहिए (  विकृति)। यह स्पष्ट रूप से असंतुलन है, लेकिन हर असंतुलन के लिए टो चरम हैं, या तो कमी या अधिक। वे भारी-हल्के, धीमे-तेज, ठंडे-गर्म, अस्थिर-सूखे, चिकने-मोटे, ठोस-तरल, नरम-  कठोर, स्थिर-मोबाइल, सूक्ष्म-स्थूल, और गैर-पतला-पतला। सही होने पर, प्रकृति या मूल संविधान को बहाल किया जाता है।

 ये 20 विशेषताएं जो किसी के मूल संविधान के संबंध में उपचार तय करेंगी। ये गलत खाद्य पदार्थों के कारण हो सकते हैं  अनुचित  पाचन, गलत नींद की आदतें, अनुचित मानसिकता, चिंता आदि। अन्य प्रकार की बीमारी जीवन शक्ति के लिए जीवन ऊर्जा के संचार के लिए रुकावट या रुकावट (अमा) है।

  जब इसे ठीक किया जाता है, तो यह ऊर्जा, पूर्ण प्रतिरक्षा, शारीरिक शक्ति और इसलिए आनंद की एक सामान्य भावना पैदा करता है जिसे आयुर्वेद में ओजस नामक एक शब्द में संक्षेपित किया गया है।  कुछ जड़ी-बूटियाँ और खनिज मालाबार नट: ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना बेल: पाचन तंत्र लहसुन: लिपिड और कोलेस्ट्रॉल शतावरी: महिला प्रजनन प्रणाली और स्तनपान एलोवेरा: बाल और त्वचा का उपचार नीम: रक्त शोधक और एंटी-फंगल उपचार

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